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1、疾病分析：三文鱼含有丰富的维生素D，能促进钙的吸收和利用，有助于促进人体骨骼的生长。

2、它含有虾青素，虾青素是一种强大的抗氧化剂，能有效抵抗自由基，减少皱纹，延缓衰老。

3、富含不饱和脂肪酸，可降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

4、而且三文鱼还能消除水肿，维持钾钠平衡，有效预防多种慢性疾病，如糖尿病，经常食用还能提高人体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。