近两个月，不断看到和听到许许多多的负面消息，其中有老友因感染新冠病毒引发旧疾不幸病逝的噩耗，闭户蜗居的我心情不免悲伤、压抑且沮丧。尽管多年来亲友们都认为我是个性格开朗的老人，但是疫情三年的严格封控、离群索居，让我也逐渐变得不爱活动，寡言少语了，照此发展下去，罹患抑郁症或老年痴呆症的可能性越发接近了。

为了不让自己就此消沉下去，就目前现有的条件，唯一能做的就是自我激励！因此，2023年新年伊始，我有意识地做了两件小事：一是更换我的微信头像，二是在大厅醒目处搁置我的背影放大照片。

2022年11月中旬，我不幸中招，继而被新冠病毒感染了右肺，久咳不愈，粘痰堵嗓子，咳得我浑身无力，没精打采，就像变了一个人似的，这状况并非我自己及儿女所愿。

(资料图片仅供参考)

一个月后，病情有所缓和，我立即让红霞推着我坐轮椅到附近理发店烫头，让凌乱的白发修整得美观有型，并当场拍下照片。回家后，我让海南截取新拍照片的头像替换下微信原有的头像，并附上这样一句话：“我换了新头像（1月19日拍的），以示向过去三年的疫情告别！虽然新冠病毒感染后留下的症状仍存，对我来说特别是咳嗽多痰，精力和体力远不如前，但是我会耐心对待，争取最后的痊愈！”

每当我看微信或发微信时，我都会留意自己的新头像，虽然仔细观察照片中的我还残留病后消瘦的倦容，但是已经一扫萎靡不振的病态，值得庆幸！我要继续以此来激励自己，不能因为染病而自我放弃爱花、爱美、爱生活的乐观心态！

2022年8月24日，雁南无意间拍了一张我戴草帽的背影照，从步履轻快、矫捷的状态来看，竟然分辨不出是位九旬老者的背影；鸿南看后把它改制成彩绘图，建议将它放大悬挂在大厅里欣赏；2023年1月10日，江南从广州返津探亲，帮我实现了我几个月未完成的愿望——放大这张背影照。

江南还按我的要求在放大的照片上端多添了两行字，第一行是：“我，92岁时的背影”，简短的几个字流露出我的自豪感；第二行是：“摄于2022年8月24日天津静海区翔宇公园”，有明确的时间、地点，以表明它的真实性。

放大的照片被镶嵌在镜框里，搁置在大厅电视柜上方的醒目处，让我随时都能看到它，以此来提醒染病后的自己不要气馁，要放松心情，注意休息、营养和循序渐进的练习，力争恢复到往日步履轻盈的年轻状态！

虽然至今我能想到和做到的也仅仅是这两件小事，但是它多少能激励我自己，努力活出自我应有的样子，不给家庭和儿孙增添烦恼和累赘！

2023年2月19日

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